Fai fatica a dire no?
Rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Il senso di colpa e la paura per le conseguenze della nostra presa di posizione sono un ostacolo nel momento in cui vogliamo definire meglio i nostri limiti e confini. Paura e senso di colpa […]
Sei pronta a lasciar andare il falso senso di colpa?
Il senso di colpa è una sensazione naturale, a volte però ci sentiamo in colpa anche quando non abbiamo fatto nulla di sbagliato oppure continuiamo a criticarci a lungo anche per un piccolo passo falso. In questi casi, il senso di colpa può diventare causa di alcuni problemi. Possiamo chiamare questo senso di colpa inappropriato […]
Segui il tuo cuore
Se non crediamo in noi stesse succede che spesso consideriamo solo il punto di vista altrui per decidere qual è il nostro valore. Questo è un atteggiamento insidioso e molto spesso del tutto inconsapevole. Siamo abituate, fin dall’infanzia a preoccuparci del giudizio degli altri, e nel lungo periodo questo ci fa perdere il filo conduttore […]
