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Stress: Come prevenirlo e ritrovare l’equilibrio

Immagina questa scena: è lunedì mattina, la sveglia suona troppo presto e hai mille pensieri che ti corrono in testa. Un esame da preparare, una riunione importante, le faccende di casa, i figli da accompagnare a scuola… e intanto quel peso sul petto che sembra crescere sempre di più. Ti sei mai sentito così? Quel […]